5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA FORMATO PAUSAS ACTIVAS

Nutrir la concentración en un mundo lleno de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo mejoramiento la productividad, sino que asimismo reduce el estrés.Y ayer de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un idéntico de pr